قبل كل شيئ يجب أن تحديد شكل الجسم ، لأن لكل جسم قوانين و أشياء مختلفة تناسبه.فهناك اربع أشكال يجب أن تحددي من خلالها :كل الساعة الرملية ، شكل الخوخ ، شكل التفاحة ، شكل المسطرة
شكل الساعة الرملية : صاحبات هذا الجسم يتميزن ببروز الصدر و الأفخاذ و يتميزن بخصر محدد ، لهذا السبب يسمى الشكل الساعة الرملية، و الألوان المناسبة لهذه الفئة هي درجات البنفسجي و العنابي، البرتقالي الغامق المحمر ، الألوان الغامقة أفضل لهذه الفئة، لكن هذا لا يعني عدم ارتداء الألوان الفاتحه ، و يجب تجنب الألوان الفاتحة عامة ً و خاصة ً على مناطق معينة مثل الصدر و الأفخاذ لأن اللون الفاتح يبرز تلك المناطق و يظهرها كأنها أكبر أو أسمن مما هي عليه في الحقيقة ، و الجاكيت المناسب لهذه الفئة هو الجاكيت الطويل فيه فتحات على الجانبين أو في الخلف و الأزرار أو السحاب يكون في مستوى تحت الصدر، طول الكم يكون ثلاث ارباع و ليس كامل مع تجنب الجاكيت المنتفخ ، اما الثوب أو القميص المناسب فهو الثوب ذو فتحة الصدر على شكل V أو واسعة و لا تغطي الصدر كاملا ً من الأعلى (، مع تجنب القمصان التي تغطي الرقبة التي تبين شكل الصدر أكبر مما هو عليه ، و البنطلون المناسب لهذه الفئة هو البنطلون الواسع و عدم ارتداء الذي يضيق عند أسفل القدم او البنطلون الذي يحتوي على جيوب كبيرة او البنطلون الذي توجد عليه كاروهات ، بالنسبة للتنورة المناسبة لهذه الفئة فهي التنورة التي تكون على شكل قلم رصاص و يجب أن تكون التنورة مناسبة فوق الفخذين و تنزل شكل مستقيم إلى الأسفل ، و من المناسب ايضا ارتداء التنورة بشكل حرف آي بالنجليزية
شكل الخوخ :
صاحبات هذا الجسم يتميزن بصغر الصدر و بروز الأفخاذ و خصر محدد.
لهذا السبب يسمى شكل الخوخ، الألوان المناسبة لهذه الفئة ، هي الألوان الفاتحة للأعلى التي تساعد على ابراز الصدر ، صاحبات هذه الفئة يستطعن ارتداء الألوان الفاتحة و الغامقة كما يردن بشرط التأكد من تنسيق الألوان ، بالنسبة للجاكيت المناسب فهو الجاكيت الطويل الثلاث ارباع و الفضفاض، كذلك الجاكيت رياضي ذو الكم طويل ، مع تجنب الجاكيت المنتفخ ، أما الثوب أو القميص المناسب لصاحبة الجسد بشكل الخوخ هو الثوب بفتحة الصدر على شكل دائرة لتغطية الصدر، بدون كم لإبراز الأذرع، و القميص أو الثوب الذي عليه نقوش متنوعة ، و البنطلون المناسب هو الواسع من الأسفل و لكن ليس واسع بشكل مبالغ فيه ، و يجب ملاحظة عدم ارتداء البنطلون الذي يضيق عند أسفل القدم. و لا البنطلون ذو الخطوط المتقاطعة او المربعات ، اما التنورة المناسبة للمرأة الخوخة فهي التنورة التي تكون على شكل حرف آي ، و التنورة واسعة من الأسفل بشكل خفيف.
شكل التفاحة
صاحبات هذا الجسم يتميزن ببروز الصدر و خصر قصير ، و أفخاذ رشيقة و أرجل جميلة و أحيانا ً كتوف عريضة، لهذا السبب يسمى الشكل لتفاحة. و تعتبر أهم الألوان المناسبة للمرأة التفاحة هي الأزرق الملكي ،البحري، التركواز ، و الليلكي.- العنابي، البنفسجي، و البنفسجي المحمر و درجات الأخضر الغنية أو الغامقة ، و يجب تجنب اللون الأخضر الزيتوني أو الزيتي ، والألوان الفاتحة جدا ً، و الجاكيت المناسب لهذه الفئة هو الضيق قليلا ً عند الخصر ليصل عند أول الفخذ و يكون بدون ياقة مع سحاب من الأمام ، اما الثوب المناسب فهو ما يبتعد عن الفضفضة مع فتحة الصدر تكون دائرية عميقة مع تجنب ارتداء الأثواب ذات الياقية و بكم ثلاث ارباع ، في حين ان البنطلون المناسب للتفاحة يبدأ من عند عظمة الفخذ أو فوقها بقليل بحيث يكون واسع من الأسفلمع الانتباه بأن لا يكون واسع جدا ً من الأسفل لأن الهدف من الوسع الأساسي أن يوازن الجزء السفلي من الجسم بالجزء العلوي ، و أنسب تنورة للمرأه ذات جسم التفاحة هي الواسعة او ما يسمى الكلوش
و يبقي المرأة ذات شكل المسطرة و هي الطويلة النحيلة و هي التي يجب ان ننجنب الملابس الضيقة و البنطلونات الضيقة كي لا تزيد من نحافتها ، و كذلك الملابس المخططة طوليا و التى تؤدي الى الاحساس بزيادة الطول ، بل ان كلما كانت الخطوط عرضية ادى ذلك الى الاحساس بزيادة الخصر و الصدر ، و بالتالي الاحساس بتناسق أكثر في جسد المرأة
شكل الساعة الرملية : صاحبات هذا الجسم يتميزن ببروز الصدر و الأفخاذ و يتميزن بخصر محدد ، لهذا السبب يسمى الشكل الساعة الرملية، و الألوان المناسبة لهذه الفئة هي درجات البنفسجي و العنابي، البرتقالي الغامق المحمر ، الألوان الغامقة أفضل لهذه الفئة، لكن هذا لا يعني عدم ارتداء الألوان الفاتحه ، و يجب تجنب الألوان الفاتحة عامة ً و خاصة ً على مناطق معينة مثل الصدر و الأفخاذ لأن اللون الفاتح يبرز تلك المناطق و يظهرها كأنها أكبر أو أسمن مما هي عليه في الحقيقة ، و الجاكيت المناسب لهذه الفئة هو الجاكيت الطويل فيه فتحات على الجانبين أو في الخلف و الأزرار أو السحاب يكون في مستوى تحت الصدر، طول الكم يكون ثلاث ارباع و ليس كامل مع تجنب الجاكيت المنتفخ ، اما الثوب أو القميص المناسب فهو الثوب ذو فتحة الصدر على شكل V أو واسعة و لا تغطي الصدر كاملا ً من الأعلى (، مع تجنب القمصان التي تغطي الرقبة التي تبين شكل الصدر أكبر مما هو عليه ، و البنطلون المناسب لهذه الفئة هو البنطلون الواسع و عدم ارتداء الذي يضيق عند أسفل القدم او البنطلون الذي يحتوي على جيوب كبيرة او البنطلون الذي توجد عليه كاروهات ، بالنسبة للتنورة المناسبة لهذه الفئة فهي التنورة التي تكون على شكل قلم رصاص و يجب أن تكون التنورة مناسبة فوق الفخذين و تنزل شكل مستقيم إلى الأسفل ، و من المناسب ايضا ارتداء التنورة بشكل حرف آي بالنجليزية
شكل الخوخ :
صاحبات هذا الجسم يتميزن بصغر الصدر و بروز الأفخاذ و خصر محدد.
لهذا السبب يسمى شكل الخوخ، الألوان المناسبة لهذه الفئة ، هي الألوان الفاتحة للأعلى التي تساعد على ابراز الصدر ، صاحبات هذه الفئة يستطعن ارتداء الألوان الفاتحة و الغامقة كما يردن بشرط التأكد من تنسيق الألوان ، بالنسبة للجاكيت المناسب فهو الجاكيت الطويل الثلاث ارباع و الفضفاض، كذلك الجاكيت رياضي ذو الكم طويل ، مع تجنب الجاكيت المنتفخ ، أما الثوب أو القميص المناسب لصاحبة الجسد بشكل الخوخ هو الثوب بفتحة الصدر على شكل دائرة لتغطية الصدر، بدون كم لإبراز الأذرع، و القميص أو الثوب الذي عليه نقوش متنوعة ، و البنطلون المناسب هو الواسع من الأسفل و لكن ليس واسع بشكل مبالغ فيه ، و يجب ملاحظة عدم ارتداء البنطلون الذي يضيق عند أسفل القدم. و لا البنطلون ذو الخطوط المتقاطعة او المربعات ، اما التنورة المناسبة للمرأة الخوخة فهي التنورة التي تكون على شكل حرف آي ، و التنورة واسعة من الأسفل بشكل خفيف.
شكل التفاحة
صاحبات هذا الجسم يتميزن ببروز الصدر و خصر قصير ، و أفخاذ رشيقة و أرجل جميلة و أحيانا ً كتوف عريضة، لهذا السبب يسمى الشكل لتفاحة. و تعتبر أهم الألوان المناسبة للمرأة التفاحة هي الأزرق الملكي ،البحري، التركواز ، و الليلكي.- العنابي، البنفسجي، و البنفسجي المحمر و درجات الأخضر الغنية أو الغامقة ، و يجب تجنب اللون الأخضر الزيتوني أو الزيتي ، والألوان الفاتحة جدا ً، و الجاكيت المناسب لهذه الفئة هو الضيق قليلا ً عند الخصر ليصل عند أول الفخذ و يكون بدون ياقة مع سحاب من الأمام ، اما الثوب المناسب فهو ما يبتعد عن الفضفضة مع فتحة الصدر تكون دائرية عميقة مع تجنب ارتداء الأثواب ذات الياقية و بكم ثلاث ارباع ، في حين ان البنطلون المناسب للتفاحة يبدأ من عند عظمة الفخذ أو فوقها بقليل بحيث يكون واسع من الأسفلمع الانتباه بأن لا يكون واسع جدا ً من الأسفل لأن الهدف من الوسع الأساسي أن يوازن الجزء السفلي من الجسم بالجزء العلوي ، و أنسب تنورة للمرأه ذات جسم التفاحة هي الواسعة او ما يسمى الكلوش
و يبقي المرأة ذات شكل المسطرة و هي الطويلة النحيلة و هي التي يجب ان ننجنب الملابس الضيقة و البنطلونات الضيقة كي لا تزيد من نحافتها ، و كذلك الملابس المخططة طوليا و التى تؤدي الى الاحساس بزيادة الطول ، بل ان كلما كانت الخطوط عرضية ادى ذلك الى الاحساس بزيادة الخصر و الصدر ، و بالتالي الاحساس بتناسق أكثر في جسد المرأة