نظرا للصعوبات الاقتصادية التي رافقت الجائحة وأعقبتها اضطررنا لإيقاف أقسام اللغات الأجنبية على أمل ان تعود لاحقا بعد ان تتغير الظروف

الهدهد: صحيفة اليكترونية عربية بخمس لغات عالمية
الهدهد: صحيفة اليكترونية عربية بأربع لغات عالمية
عيون المقالات

الفرصة التي صنعناها في بروكسل

26/11/2024 - موفق نيربية

المهمة الفاشلة لهوكستين

23/11/2024 - حازم الأمين

العالم والشرق الأوسط بعد فوز ترامب

17/11/2024 - العميد الركن مصطفى الشيخ

إنّه سلام ما بعده سلام!

17/11/2024 - سمير التقي

( ألم يحنِ الوقتُ لنفهم الدرس؟ )

13/11/2024 - عبد الباسط سيدا*

طرابلس "المضطهدة" بين زمنين

13/11/2024 - د.محيي الدين اللاذقاني


القراءة لتخفييف الوزن الزائد عند الفتيات والقضاء على البدانة




الجئي إلى القراءة لتخفيف الوزن الزائد والقضاء على البدانة فهذه افضل طريقة لمعالجة سمنة الاطفال والمراهقين اذ تنصح دراسة حديثة باستخدام القراءة، واختيار كتب معينة كحمية جديدة متاحة لتخفيف أوزان الفتيات الصغيرات


القراءة لتخفييف الوزن الزائد عند الفتيات والقضاء على البدانة
حيث أجريت الدراسة على مجموعتين من الفتيات إحداهنّ بدينات والأخريات لا يعانين من السمنة، وقمن بقراءة رواية مختارة لمدة ستة أشهر وهي رواية إنقاذ البحيرة التي تدور قصتها حول معاناة فتاة صغيرة تعاني البدانة، حيث تفتقد الثقة بالنفس ووتعاني من العزلة ومضايقات رفيقاتها جراء حجمها.
وبعد انتهاء القراءة والفترة وجد الباحثون أن أوزان الفئة الأولى فقدت وزنا أكثر من الفئة الثانية. وعلى الرغم من كمية الأوزان القليلة التي فقدت أثناء البرنامج فإن الباحثين أشاروا إلى أن تأثيرهما مهم وتراكمي ويشار إلى أن مؤشر قياس كتلة الجسم، للفتيات في سن ما بين التاسعة و13 عاماً، اللواتي يتمتعن بأوزان صحية، هي ما بين 16 إلى 19



وكالات
الثلاثاء 5 ماي 2009